술마시고 얼굴 빨개지는 원인과 위험성

술 마시고 얼굴 빨개지는 원인과 위험성에 대해 알아보겠습니다. 술을 한잔만 마셔도 알코올성 안면홍조로 불리는 이 증상을 보인다면 주의가 필요합니다.

알코올성 안면홍조, 술 마시고 얼굴 빨개지는 원인과 위험성

술을 마시면 얼굴이 붉어지는 증상을 알코올성 안면홍조라고 합니다. 알코올성 안면홍조는 술을 마시지 않을 때는 나타나지 않고, 술을 마신 후 얼굴이 빨개지는 증상을 말합니다.

알코올성 안면홍조의 원인과 위험성

알코올 분해효소의 결핍

알코올은 체내에서 알데히드로 분해된 후 아세트알데히드 탈수소효소(ALDH2)에 의해 아세트산으로 분해됩니다. ALDH2 활성이 낮으면 알코올이 아세트알데히드로 완전히 분해되지 않고 체내에 축적됩니다. 아세트알데히드는 혈관을 확장시켜 얼굴이 붉어지는 원인이 됩니다.

혈관 확장성의 증가

혈관 확장성은 혈관이 쉽게 확장되는 정도를 말합니다. 혈관 확장성이 증가하면 혈관이 쉽게 확장되어 얼굴이 붉어질 수 있습니다. 안면홍조의 위험성 안면홍조는 단순히 얼굴이 붉어지는 증상으로 생각하기 쉽지만, 심혈관질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 한양대학교 의대 연구팀이 35세 이상 남성 6천 명을 분석한 결과, 음주 후 안면홍조가 있는 남성은 협심증이나 심근경색 발생위험이 그렇지 않은 남성보다 1.34배 높은 것으로 나타났습니다. 안면홍조가 있는 남성은 알코올을 분해하는 효소인 ALDH2 활성이 낮다는 사실과 관련이 있는 것으로 추정됩니다. ALDH2 활성이 낮으면 알코올이 체내에 축적되어 심혈관질환 위험을 높일 수 있습니다.

술 마시고 얼굴 붉어지는 남성, 심근경색 위험 높다

술 한두 잔에 얼굴이 붉어지는 체질을 가진 남성은 음주 여부와 상관없이 그 자체만으로 협심증, 심근경색이 발생할 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 한양대 의대 응급의학교실 강보승·신선

n.news.naver.com

알코올성 안면홍조 증상과 예방관리

안면홍조의 증상과 예방 및 치료, 관리는 어떻게 하는 것이 좋은 지 알아보겠습니다.

알코올성 안면홍조 증상

얼굴이 붉어짐	안면홍조의 가장 흔한 증상은 얼굴이 붉어지는 것입니다. 얼굴뿐만 아니라 목, 가슴, 귀 등도 붉어질 수 있습니다.
두근거림	술을 마신 후 두근거리는 증상을 느낄 수 있습니다.
열감	술을 마신 후 얼굴이나 몸에 열감이 느껴질 수 있습니다.
두통	술을 마신 후 두통을 느낄 수 있습니다.

알코올성 안면홍조, 원인에 따라 다른 치료법

알코올 분해효소의 결핍으로 인한 안면홍조

이 경우, 술을 마시지 않는 것이 가장 좋은 치료법입니다. 하지만, 술을 마셔야 하는 경우, 술을 마시기 전에 술을 분해하는 효소를 보충하는 약물을 복용하거나, 술을 천천히 마시고, 물을 함께 마시는 등의 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다.

혈관 확장성의 증가로 인한 안면홍조

이 경우, 혈관 확장을 억제하는 약물을 복용하거나, 레이저 치료 등을 시행할 수 있습니다.

알코올성 안면홍조를 예방법

금주 또는 음주량을 줄인다.
술을 마실 때는 천천히 마시고, 물을 함께 마신다.
술을 마신 후에는 충분한 휴식을 취한다.

알코올성 안면홍조 증상 관리

술을 마시기 전에 술을 분해하는 효소를 보충하는 약물을 복용한다.
술을 마실 때는 찬물을 마시거나 얼음을 먹는다.
피부를 차갑게 유지한다.

술 마시고 얼굴이 빨개지는 사람을 위한 술자리 TIP

술을 마시기 전에 술을 분해하는 효소의 활성을 높이는 음식을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 술자리가 있기 전에는 생선, 채소, 과일, 콩류 음식을 섭취하는 것이 좋으며, 술자리에서는 위에서도 언급했듯이 술을 마실 때는 천천히 마시고 물과 함께 마시는 것이 중요합니다.